Supaya Kamu terhindar dari penyakit endometriosis, cobain deh makanan endometriosis yang terbukti dapat mencegah kamu terserang endometriosis.

Penyakit endometriosis merupakan penebalan yang terjadi pada dinding atau luar rahim.

Sedangkan fibroid merupakan sebutan untuk tumor jinak yang tumbuh di dalam rahim. Meskipun angka kematian akibat penyakit ini sangat rendah, tetapi endometriosis dan fibroid tergolong penyakit yang harus diwaspadai.

Penderita penyakit tersebut akan kesulitan mendapatkan keturunan dan mengalami rasa sakit luar biasa di daerah rahim.

Gejala penyakit ini yang paling mudah dideteksi adalah pendarahan berlebihan saat menstruasi, dan timbulnya rasa sakit setiap buang air kecil dan besar yang disertai keluarnya darah.

Makanan Untuk Cegah Endometriosis

Untuk pencegahan endometriosis dan fibroid, ada 5 jenis makanan yang bisa mulai Kamu konsumsi, Berikut makanan yang dapat mencegah endometriosis:

  1. Makanan yang Mengandung Omega 3

Omega 3 merupakan lemak baik yang bisa ditemukan pada ikan dan tanaman. Lemak ini mampu mengurangi rasa sakit saat menstruasi dan menghambat tumbuhnya sel-sel endometrium. Sebuah penelitian menyebutkan, bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi omega 3 memiliki risiko terserang endometriosis 22% lebih rendah dibanding mereka yang tidak.

menu makanan sehat untuk penderita kista endometriosis

Makanan yang mengandung lemak omega 3 adalah: ikan tuna, buah alpukat, dan kacang-kacangan (seperti almond, kenari, atau kacang tanah).

  1. Sayuran Hijau

Sayuran merupakan salah satu jenis makanan yang kaya vitamin, mineral, serat, dan zat lain yang dibutuhkan tubuh. Menurut sebuah studi, semakin tinggi asupan serat ke dalam tubuh semakin rendah pula kadar estrogen sehingga risiko terserang penyakit endometriosis dapat dikurangi.

sayuran untuk penebalan dinding rahim

Tidak hanya itu, kandungan antioksidan pada sayuran juga dipercaya dapat mengurangi rasa sakit pada rahim dan mencegah sel kanker tumbuh atau berkembang. Untuk asupan gizi yang berkualitas, makanlah sayuran hijau organik seperti brokoli, bayam, kangkung, dan lain sebagainya.

  1. Buah-buahan

Sejak dulu buah-buahan memang dikenal mengandung banyak nutrisi dan gizi yang baik untuk tubuh. Asupan buah-buahan secara rutin dianggap mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah sel kanker tumbuh.

Untuk pencegahan endometriosis dan fibroid, mulailah dengan mengonsumsi buah organik setiap hari seperti jeruk, apel, dan nanas.

  1. Olahan Gandum

Gantilah asupan karbohidrat dari nasi dengan makanan lain yang lebih sehat seperti gandum atau ubi. Dua jenis makanan ini dipercaya memiliki kandungan gizi yang lebih baik dan berkualitas dibanding nasi.

Selain dapat meminimalisasi risiko terserang penyakit kanker dan tumor, makanan tersebut juga dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit berbahaya lain seperti diabetes.

  1. Nutrisi Tambahan

makanan sehat untuk penderita penebalan dinding rahim

Selain sayur, buah, dan makanan kaya serat, tubuh juga membutuhkan nutrisi tambahan seperti multivitamin atau obat-obatan herbal.

Konsumsi Obat Herbal Untuk Cegah Endometriosis

Itulah makanan yang terbukti bisa mencegah Kamu terserang penyakit endometriosis.

Tapi untuk kamu yang tidak mau ribet konsumsi makanan-makanan itu, saya ada rekomendasi untuk Kamu. Kamu cukup konsumsi obat herbal LING SHEN YAO untuk menjaga kesehatan kamu.

Kenapa saya berani merekomendasikan obat LING SHEN YAO ini ?!. Jadi LING SHEN YAO ini sudah ada pihak yang menjamin khasiatnya yaitu jaminan dari BPOM.

Jadi tidak ada alasan untuk meragukan obat herbal yang satu ini. Jika masih ragu kamu bisa melakukan pengecekan di situs resmi BPOM untuk produk LING SHEN YAO ini dengan NO. Reg POM TR 193.333.941 untuk sediaan kapsul.

pengobatan endometriosis tanpa operasi

Klik Untuk Lihat Produk

Dan NO. Reg POM TR 023.216.331 untuk sediaan serbuk.

jamu untuk endometriosis

Klik Untuk Lihat Produk

Untuk lebih lengkapnya kamu bisa lihat artikel tentang Obat Cina Endometriosis LING SHEN YAO ini.

Jika Kamu tertarik memesan sekarang, silahkan langsung kunjungi Marketplacenya di Shopee atau Tokopedia serta Bukalapak.

Kamu juga akan mendapatkan layanan gratis berupa Konsultasi bersama ahli kesehatan Kami yang bisa Kamu hubungi di kontak Whatsapp ini 0812-1003-6550.

Semoga Informasi ini bermanfaat, Salam sehat dari Kami.