Kista adalah benjolan jinak yang di dalamnya bisa berisi cairan, gas atau udara, rambut, gigi, atau jaringan lainnya. Meski kista merupakan penyakit jinak, namun kista dapat membesar dan mengganggu kenyamanan pengidapnya. Lantas, bagaimana cara sembuh dari kista ovarium secara alami? Simak ulasan di bawah ini.
Pada dasarnya, kista dapat muncul di bagian tubuh manapun, seperti kulit, otot, tulang, dan organ dalam tubuh, seperti ginjal, rahim, hingga indung telur (ovarium). Nah, salah satu jenis kista yang banyak dialami wanita adalah kista di indung telur, atau yang disebut dengan kista ovarium .
Seperti apa itu kista ovarium? Kista ovarium merupakan benjolan atau kantong berisi cairan yang terbentuk dan berkembang di ovarium, baik di salah satu maupun keduanya, karena pada dasarnya setiap wanita memiliki dua buah ovarium.
Dalam kebanyakan kasus, kista ovarium tidak menimbulkan gejala, sehingga pengidapnya seringkali tidak menyadari bahwa Ia memiliki kista ovarium. Namun, dalam beberapa kasus tertentu, kista ovarium juga dapat menimbulkan gejala berupa haid yang tidak teratur, nyeri haid yang berlebihan, nyeri saat melakukan hubungan intim dan saat buang air besar, serta adanya tekanan pada bagian bawah kandung kemih.
Jika Anda merasa mengalami gejala kista ovarium seperti yang telah disebutkan di atas, maka jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter sebelum mengambil tindakan untuk operasi. Hal ini dilakukan untuk memastikan atau mendiagnosis apakah Anda benar-benar memiliki kista ovarium atau tidak.
Operasi kista umumnya dilakukan jika kista berukuran besar, menimbulkan rasa nyeri, atau pecah. Sementara itu, penanganan kista tanpa operasi biasanya hanya bertujuan untuk meredakan gejalanya. Berikut ini adalah beberapa penanganan kista yang dapat Anda lakukan secara mandiri :
1. Olahraga
Melakukan kegiatan olahraga secara rutin dipercaya dapat membantu meredakan gejala kista ovarium. Hal ini disebabkan karena, olahraga dapat mengurangi ketegangan otot. Selain itu, olahraga juga dapat membantu meredakan rasa nyeri dengan mengencangkan otot, sehingga dapat mencegah pertumbuhan kista menjadi lebih besar. Anda dapat mencoba berbagai jenis olahraga, seperti lari, renang, sepeda, hingga yoga
2. Terapi panas
Panas dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga pada akhirnya dapat membantu meredakan rasa nyeri yang timbul akibat kista. Anda hanya perlu mengompres bagian tubuh yang ditumbuhi kista dengan kompres hangat. Anda dapat membasahi handuk bersih dengan air panas atau hangat, kemudian peras, atau Anda juga dapat menggunakan botol atau bantal kompres.
Kompres bagian perut atau bawah panggul dalam waktu 20 menit, atau hingga bagian yang dikompres terasa nyaman. Lakukan perawatan ini sesering mungkin, terutama jika kista menimbulkan rasa nyeri. Perawatan ini dipercaya efektif untuk menghilangkan kista varium yang masih berukuran kecil, terutama saat menstruasi.
3. Kompres dengan minyak jarak
Minyak jarak merupakan obat kuni yang dipercaya untuk mengatasi kista, khususnya kista ovarium. Cara menggunakannya pun sangat mudah, yakni Anda hanya perlu meneteskan minyak jarak pada kain atau handuk yang sudah dilipat menjadi beberapa lapisan, kemudian taruh handuk tersebut di atas perut. Setalh itu, letakkan botol kompres di atar handuk tersebut, lalu tutup dengan kain yang lebih tebal dan diamkan selama 20 hingga 30 menit. Lakukan perawatan ini di hari 1-10 setelah mens, yakni di luar masa ovulasi dan jadwal mens.
4. Pijat dan relaksasi
Pada dasarnya, nyeri yang timbul akibat kista ovarium dapat menyebabkan otot di sekitarnya menjadi tegang, terutama saat mengalami menstruasi. Untuk mengatasi masalah ini, Anda juga dapat memijat punggung bagian bawah, paha, serta perut untuk mengurangi ketegangan otot dan meredakan rasa nyeri.
5. Kendalikan kadar hormon estrogen di dalam tubuh
Untuk mencegah dan meredakan gejala kista ovarium, Anda perlu menjaga keseimbangan kadar hormon estrogen di dalam tubuh. Pasalnya, hormon estrogen yang terlalu besar di dalam tubuh dapat memengaruhi siklus menstruasi dan juga memperbesar ukuran kista.
Berikut ini adalah beberapa yang harus Anda perhatikan untuk mengendalikan kadar hormon estrogen di dalam tubuh, yaitu :
- Hindari konsumsi berbagai macam jenis makanan dan minuman yang berbahan dasar kedelai, sebab memiliki kandungan estrogen yang tinggi.
- Hindari konsumsi susu sapi non organik yang diolah menggunakan bahan kimia. Jika Anda ingin mengonsumsi susu, maka sebaiknya minumlah susu sapi atau susu kambung aslu. Anda juga dapat mengonsumsi susu yang diolah dengan pasteurisasi.
- Kurangi kebiasaan minum air mineral yang dikemas dengan bahan plastik.
- Hindari kebiasaan masak atau memanaskan makanan menggunakan microwave, apalagi jika makanan tersebut dikemas dengan bahan plastik.
- Sementara batasi penggunaan kosmetik yang dibuat dengan campuran bahan kimia.
6. Konsumsi Obat Kista
Selain cara-cara di atas, cara lain yang tak kalah ampuh adalah dengan mengonsumsi obat untuk kista ovarium. Salah satu obat herbal yang paling ampuh untuk mengatasi penyakit ini adalah obat herbal Ling Shen Yao.
Obat herbal ling sehn yao terbuat dari bahan alami berkualitas, dan terbukti dapat menyembuhkan kista ovarium TANPA OPERASI. Kualitas obat ini juga terjamin, sebab telah teruji secara klinis di perguruan tinggi terakreditasi. Selain itu, obat herbal ling shen yao juga telah terdaftar di BPOM dan telah mendapatkan sertifikat halal dari MUI.